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【知識】雞精魚精差在哪?選擇最適合你的營養補充!
#養生新選.100%完整的全魚精華
大部分人一定聽過雞精,也可以將雞精很直覺得與健康、營養保健相連,但是對於近期市面上越來越廣泛出現的『魚精』則仍相當陌生,實際上魚精和雞精一樣含有相當豐富的優質蛋白質、膠原蛋白、牛磺酸及其他多種胺基酸,能夠補充身體所需的關鍵營養;其次在魚隻本身與雞隻本身的差異外,魚隻還多了雞所沒有的DHA、EPA等維生素,看準魚隻不輸雞隻的高營養,市場上逐漸有了魚精的出現,不用親自料理整隻魚去獲得營養,可以快速且方便的讓現代人隨開即飲,隨時為身體補充能量。
營養價值高.根據自身狀況選擇自己適合的進補方式
在滴精類型產品都含有豐富蛋白質、胺基酸的前題下,針對大部分人作為日常營養保健的選擇,都是相當不錯的。但要特別注意!補品可不是都適合每個人,魚精和雞精由於根本性質上的差異,魚精在補充營養時,更能降低越補越燥熱的狀況,相對適合更廣泛的族群作為進補首選,如:『術後調理、孕期前後/哺乳期的媽咪族群、樂齡長輩抑或是發育時期的兒童/青少年、身負各種疲勞壓力上班族』都相當合適,尤其針對部分手術前後患者胃口低落,但又需要透過進食補充營養所需時,尤為合適。
但若本身屬於虛寒、氣虛體質的人在選擇保健補品時,雞精可能就會更加合適。總而言之,魚精屬於老少咸宜,針對多種調理狀況都相當合適的保健食品選擇,但在選擇購買時,還是可以根據不同的體質,選擇更合適的食補方式。